SHG – wir – gemeinsam
Gemeinsam gegen Depressionen, Ängste und Sozialphobie
Bei uns findest du einen sicheren Ort, um dich auszutauschen, zuzuhören oder einfach nur zu sein. Hier kannst du Themen ansprechen, für die im Alltag oft kein Raum oder Verständnis existiert. Du spürst, dass du nicht allein bist. Was in der Gruppe geteilt wird, bleibt auch dort. Dein Vertrauen ist uns wichtig.
Aktuelles
Biker spenden für die CARITAS
Aktionsbündnis „seelische Gesundheit“
Aktionstag zur seelischen Gesundheit am 10. Oktober in Koblenz "Lass Zuversicht wachsen – Psychisch stark in die Zukunft" Anlässlich der bundesweiten Woche der Seelischen Gesundheit (10. bis 20. Oktober) laden der Landkreis Mayen-Koblenz und die Stadt Koblenz herzlich...
Filmabend „Aufbruch ins Helle“
Veranstaltung der NetzG-RLP e.V. in Kooperation mit der AOK Rheinland-Pfalz/Saarland Die NetzG-RLP e.V. lädt herzlich ein zur Filmpräsentation "Aufbruch ins Helle - Nach Seelischer Krankheit wieder Lebensmut schöpfen" von Cornelia Schäfer und Ellen Rudnitzki. Programm...
Schön, dass Du den Weg zu uns gefunden hast. Wir hoffen, Dir auf den folgenden Seiten Hilfestellung geben zu können, zu den Themen, die Dich hergeführt haben.
Eine Selbsthilfegruppe ist eine Gemeinschaft von Menschen, die selbst betroffen sind und sich gegenseitig dabei unterstützen, stabiler zu werden und wieder mehr Lebensgefühl zu entwickeln. Gruppenleiter moderieren die Gruppentreffen und helfen dabei, sich angstfrei öffnen und über die Probleme sprechen zu können. Gemeinsam lassen sich in der Gruppe dann wertvolle Tipps finden, Strategien, um mit einem akuten Problem besser umgehen zu können oder Fragen zu Verwaltung und Organisation zu beantworten.
Wichtig ist aber, dass eine Selbsthilfegruppe keine Therapie ersetzt. Sie ist Unterstützung und bietet andere Blickwinkel und Erfahrungswerte. Dennoch solltest Du Dir einen Therapeuten suchen, wenn es Dir nicht gut geht. Auch Rezepte und Krankmeldungen können wir Dir in der SHG (Selbsthilfegruppe) nicht ausstellen. Dennoch kann es sehr hilfreich sein, zu hören, dass es anderen genauso geht, wie einem selbst: Du bist nicht alleine und Du musst Dich nicht schämen dafür, dass es grade nicht klappt.
Geht es Dir grade gar nicht gut und Du brauchst akute Hilfe, findest Du auf den folgenden Seiten Ansprechpartner und Nummern. Zögere bitte nicht, Dir Hilfe zu suchen.
Uns erreichst Du unter folgender Nummer: +49 (0)176 22340431
Es gibt einen Film mit dem Titel „Du bist nicht allein“, der sich mit dem Thema Depression beschäftigt. Dieser Film wurde von und für Kinder seelisch belasteter Eltern gemacht. In dem Film sprechen die Kinder über ihre Erlebnisse, Gefühle, Sorgen und Wünsche, um anderen Kindern Mut zu machen und zu zeigen, dass sie nicht allein sind1.
Ein weiteres Projekt, das ähnliche Botschaften vermittelt, ist das Roadmovie „Expedition Depression“. Dieser Film zeigt die Geschichten von fünf Protagonisten und betont, dass Depression jeden treffen kann, behandelbar ist und dass man nicht allein ist23.
Eine Depression hat viele Gesichter.
Quellenverweis: Deutsche Depressionsliga e. V.
Dein erster Schritt
Ruf uns an. Es wird sich Norbert, als Gruppenleiter melden:
01522 4747857
oder schreibe an:
oder über das nachstehende Kontaktformular:
aktuelle Info´s zu unserer SHG auf Facebook
Unsere Unterstützer
