In Würde zu sich stehen (IWS)

In Würde zu sich stehen (IWS)

Laufende IWS-Studien unserer Ulmer/Günzburger Arbeitsgruppe

In Kooperation mit dem Psychotraumazentrum der Bundeswehr in Berlin (C. Rose, Dr. G. Willmund, PD Dr. P. Zimmermann) führen wir derzeit einen Pilot-RCT durch: 

In Kooperation mit Kinder- und Jugendpsychiatrien in Bayerisch-Schwaben und Oberschwabenführen wir derzeit einen RCT durch:

  • Evaluation des IWS-Programms „In Würde zu sich stehen“ für Jugendliche mit psychischen Erkrankungen

 

Weitere Infos unter: 

Ein Angebot der IWS in Kooperation der UNI-Ulm

gemeinsam Wege gehen

Einfach losgehen. Und Schritt für Schritt merken: Ich bin nicht allein.

Angst soll schützen, nicht bestimmen

Das Olinemagazin der Selbsthilfe.

Vielleicht kennst du diese Tage, an denen schon der Gedanke an ein Gespräch zu viel ist. An denen man sich lieber zurückzieht, obwohl man sich eigentlich nach Kontakt sehnt. Für genau solche Momente haben wir etwas Neues ins Leben gerufen: unsere Walk & Talks.

Das Prinzip ist einfach: Wir treffen uns draußen, in kleinen Gruppen. Kein Therapieprogramm, kein Leistungsdruck. Nur ein gemeinsamer Spaziergang – in Bewegung, im eigenen Tempo, mit Menschen, die dich verstehen. Menschen, die selbst Erfahrung mit Angst oder psychischer Belastung haben.

Vielleicht kommt man ins Gespräch. Vielleicht auch nicht. Manchmal genügt es, nebeneinander herzulaufen, den Boden unter den Füßen zu spüren, gemeinsam zu atmen. Und irgendwann, oft schon nach wenigen Minuten, beginnt sich etwas zu verändern. Die Gedanken werden freier, das Herz etwas leichter. Und am Ende sagen viele:
„Ich bin froh, dass ich mich angemeldet habe.“

Weitere Infos unter: https://www.angstselbsthilfe.de/

Ein Angebot der Deutschen Angst-Hilfe

gemeinsam Wege gehen

Einfach losgehen. Und Schritt für Schritt merken: Ich bin nicht allein.